墨鱼干对我们的身体有非常多的功（gōng）效和作用。首先墨鱼（yú）干能够帮助（zhù）我们活气（qì）补血，因为墨（mò）鱼中还有非常（cháng）丰（fēng）富的蛋白质，以及比如说碳酸（suān）钙（gài）等多种矿物质，所（suǒ）以我们平（píng）时在（zài）吃墨鱼的时候，能够对我们（men）的身体起到非（fēi）常好的（de）滋（zī）阴补气以及活气补血的功效（xiào）和作用（yòng），而且吃墨鱼还能够帮助我们美容（róng）养颜，特别是（shì）对于那些女性朋友来说，吃墨鱼具有非常好的美容的功（gōng）效，墨鱼体（tǐ）内所（suǒ）含有的一些粘液的物质，可（kě）以帮（bāng）助我们（men）的皮肤（fū）变（biàn）得（dé）更加（jiā）的紧密，另外墨鱼适合吃的（de）人群也非常（cháng）的（de）广（guǎng）泛，并没有太多的禁忌，所（suǒ）以说受（shòu）到很多（duō）的女（nǚ）性的青睐。墨鱼还能够帮助我（wǒ）们（men）有效的抑制身体中的癌细胞的发育，所以说墨鱼本身就具有很（hěn）高的（de）一（yī）种药用价值。有相关（guān）的（de）科学研究表（biǎo）明（míng），墨鱼具有非常好的抑（yì）制癌细胞生长的功效和作用。

由于在墨鱼（yú）中含有非常丰富的蛋白质（zhì），而且在（zài）墨鱼的壳里边又（yòu）含有非（fēi）常丰富的黏液质，以（yǐ）及少量的一些磷酸（suān）钙镁盐（yán），氯（lǜ）化（huà）钠等（děng）一些矿物质，而且墨鱼（yú）的墨汁里还含有一种多（duō）糖，有相关研究表（biǎo）明，这种多糖对于小老鼠做实验有非常好（hǎo）的（de）抑制癌（ái）细（xì）胞生长和发育的作用，所以（yǐ）说吃墨鱼干能够（gòu）帮助我们益气（qì）补肾（shèn），还（hái）具有（yǒu）一定的壮阳和健（jiàn）身的功效以及作用。